毎日の積み重ね
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2022年 12月

chi-
日記

2022年を振り返ってみて

2022年12月31日 chi-
毎日の積み重ね
日記

スマホ・スイッチ、一年生には早いのかもしれないけど

2022年12月28日 chi-
毎日の積み重ね
acworksさんによる写真ACからの写真
ダイエット

運動習慣がない人が早く痩せるためにはどんなダイエットがいい？

2022年12月28日 chi-
毎日の積み重ね
日記

ダイエットの短期目標は月末-2㎏、中期目標は２月に-10㎏

2022年12月13日 chi-
毎日の積み重ね
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  • 豆腐はダイエット以外にもいい効果がいっぱい！
  • やずやのプルーン黒酢を飲んでみた
  • 健保の検診でちょっとだけ痩せてた話
  • 結局、うどんはダイエットに向いているのか、いないのか
  • 心の余裕は、幸せにつながるんだと実感。
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