先日、急ピッチでのダイエットをしないといけないと書いたのですが…
そのせいではなく、元々先月からチョコザップの開始予約はしていたんです。
本当は昨日からスタートの予定だったんですが、昨日は色々あったり疲れていたのもあって、今日、デビューしてきました。
初めてなので勝手がわからない
チョコザップ、毎日前を通るので、ちょっとだけ見える隙間から、色んな人が色んな時間に走っているのは知っていましたが、なんたって中を見るのは今日が初めて。
どんな感じかと恐る恐るのぞいてみました。
きっと監視カメラや、あの時間に利用していた方にとってはおどおどしている私は、不審者のように感じられたかもしれません。
でも、初めてってこんなもんですよね？？
これから、常連になっていくんだから…
今日は、中の設備の確認＆スタートキットの受け取りに行ったということで、本格的なトレーニングは明日からにしようと思います。
スターターキット
チョコザップ。
アプリと連携した、スマートウォッチ＆体組織計がスタートキットとして、もらえます。
こんな箱が置いてあって、ＱＲコードを読み込んでもらって帰ってきました。
中は
こんな感じの体組織計が入っていました。
これ、いいですね。
アプリと連携していて、乗れば勝手に体重が記録されていく。
何回か乗ったんですが、体脂肪がーーー％になっているので、乗り方が悪いのかしら？？
しばらく様子を見て、それでも測れないようなら、サポートセンターに連絡してみようと思います。
計画的にいこう！
チョコザップさん、アプリで色々なマシーンの説明とかを読んだんですが、今の自分の身体に一番合っているマシンがどれなのか、教えてください。
AIとかで、一人一人に合ったプランとかを提供してくれたらもっといいのにな…とちょっとわがままを言ってみたり。
私がこれから利用するジムは、全マシーンが置いているわけではないのですが、少し歩いたところにあるジムや、職場の近くにあるジムなども利用して、効果的に少しでも早く健康な身体になれるように目標を持ちつつ続けていきたいと思います。
仕事がハードだからか…
面倒くさがりの私。
体重は毎日測ったりしないタイプで。
ちょっと増えたな〜とか思う時に、なんとな〜く計ってました。
今回も、先週の日曜日に計ったキリで、それ以降は計らずじまいだったんですが、せっかくチョコザップの体組織計をもらったし、アプリとの連携で勝手に記録してくれるのでこれから毎日朝起きた時に計ろうと思います。
今日は連携のために必要だったので、計ったのですが…
先週より何もしていないのに３㎏も減ってました。
まだチョコザップを始めてもいないのに。
できるだけ糖質を抑えようとか、カロリーを抑えようという気持ちがあって、おやつをほとんど食べなくなったのもありますが、何よりも、仕事がハードで疲れすぎてて食欲が減退しているのが大きな原因かもしれません。
でも私の体的には、それくらいがちょうどいいのかなと。
急ピッチでのダイエット、停滞期にならないように工夫して、きれいな痩せ方を目指します。
