我が家にある「ゆらころん」は頂き物。
頂いたときは、そこまで効果を期待していなく、ねーさんが使いたいというので、楽しく遊ぶならいいか…程度で思っていました。
腹筋が割れてる!?
我が家では普段、ねーさんをお風呂に入れるのはとーさんのお仕事。
というのも、お風呂上りの保湿や薬の塗布などを私が行うからです。
毎日お風呂上がりの体に薬を塗っていたのに、私、全然知りませんでした。
ねーさんの腹筋が６つに分かれていることを。
先日、とーさんが体調不良を起こしたので、たまたまねーさんとお風呂に入った時に
普段は普通なんですが、ふとした瞬間にシックスパックが見える。
わが娘ながら、なんかかっこいいですね。
どのくらいやったの？
私の知る限り、日中は遊ぶ＆Youtubeばかり。
ゆらころんを利用している姿を見たことがありません。
なので、いつやっているのか聞いてみると
どうやら毎日寝る前にやっているようで。
全然知らなかった…
というのも、ねーさんは夜９時を過ぎたらとーさんと一緒に2階の寝室に上がりますが、私は夜中の1時過ぎにとーさんを起こすために、その時間から家事＆とーさんのお弁当作りに勤しんでいるので、寝室での状況は全くわかりません。
時々布団の上に、レゴや絵本が散乱していることがあって、遊びながら寝落ちしたんだろうと思っていたのですが、まさか毎日トレーニングをしているとは(笑)
でも、あまりの腹筋の硬さに筋肉を鍛えると身長が伸びにくくなる的なことを聞いたことがある私は、ちょっと不安になりました。
色々と調べたら、腹筋を鍛えるのは大丈夫なようですが、でもあまり極端なトレーニングはよくないかな？と思い、ねーさんには毎日のゆらころんは禁止にしました。
継続は力なり
ねーさんには、ゆらころんの毎日の使用を禁止しましたが、その反面、自分が毎日ゆらころんを使用しています。
どのくらいの時間をやればいいのかはわかりませんが、とりあえず、大好きな韓国ドラマ時間に１話分は座ってゆらゆらしています。
…でも今のところ特に変化はありませんが。
一応、ねーさんの指導を受けつつ、私もシックスパックを目指すぞーなんて頑張っています。
毎日頑張れば、いつかは芽が出るよね。
信じて今日も頑張ります。
ダイエット経過
実は先日、胃腸炎になり３日ほど寝込みました。
初めの１日目は体重が２kgも落ちるほど、体の中に何もなくなってしまったのですが、食事が普段通りになると、1,2kgほど戻しました。
食べないダイエットのもろさを再び実感。
現在は検診時から2,3kg減の状態をキープしています。
すぐには結果が出ないのがもどかしいところですが、少しづつ落ちていくのを信じてゆらころんと共に、他の運動や食事制限を頑張っていきます。
