さて、会社の健康診断から２か月近く経ちますが、しいて言うほどのダイエット効果が見えません。
だって、なんだかんだでお誘いとかがあって食べてますし、仕事の休憩中に、餌付けされてたり…💧
せっかく決意したのに、結果が出ないと心が折れてしまう。
ということで、自力のみでは難しそうなので、アイテムの力を借りることにしました。
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SlimupSlim 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶
今回利用するのは、アサヒグループ食品のスリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテです。
たくさんある中でこちらの商品にしたのは、いい口コミが多かったから。
まず美味しい！スプーン3杯を水に溶かすだけですが、溶け残りがなく飲みやすいです。
https://www.cosme.net/
味も甘過ぎない抹茶風味。
何より腹持ちが良いので、置き換えダイエットには強い味方です。
一回で3杯使ってしまうので、もっと大きいのがあると便利かなー！
スリムアップスリムは昔からダイエッターの私はお世話になっています★
https://www.cosme.net/
会社のランチで取り入れてみました♪
シェイカーでなくても水でもすぐに混ざります。
味はカフェで飲むような感じで美味しいですよ(^ ^)
本当に抹茶ラテという感じで、食べる前はこれで足りるかな？と思いましたが、飲み終わると満足感がありました。
ダイエットだけでなく、ハリを高める力の強いレベルアップコラーゲンを配合されていたり、オリジナル成分美体質乳酸菌は、コラーゲンの産生を高めてくれるそうなので期待大です。
こちらでマイナス3キロ目指して頑張ります。
これとベリー系のだけは味に抵抗なく飲めます。
https://www.amazon.co.jp/
食欲を抑えるためと、または食欲がなくて栄養バランスがよくない時に飲みます。
特に抹茶は甘すぎず胸焼けしなくて飲みやすいです。
せっかく購入するのに、おいしくないとか嫌ですもんね。
いい口コミが多くても、自分に合うとは限らない（特に私はワガママ舌なので）から、封を開けるまではドキドキでした(笑)
スーパーフードシェイクの気になる成分は
こちらのシェイクは、１食置き換えプラン（60ｇ）で、カロリーが193kcal・プロテイン27ｇを摂取することができます。
おまけに、糖質は約15ｇ…カロリslismで調べてみると白米に直したら役20g分の糖質。
１食をごはん20ｇのみで終わらすのも、それだけの量でちゃんとした栄養を摂るのは難しいので、いかにカロリーや糖質量が低いかというのがわかりますね。
しかし、それなのに含まれる栄養は多くて。
コラーゲン（5,000mg)、食物繊維(9,700mg)、1/3日分のビタミン11種・ミネラル10種、おまけに、3種の乳酸菌や活性型酵素なども含まれています。
美容にも健康にも配慮された、商品ですね。
飲み方
飲み方には、ドリンクプランと１食置き換えプランがあって、
- 美容ドリンクプラン
→付属のスプーンすりきり1～3杯に、約75㏄～255㏄の水とよく混ぜる - 1食おきかえプラン
→付属の計量スプーンすりきり4杯に、約300～400㏄の水とよく混ぜる
となっています。
ホットとしても利用できるのが私的には、意外でした。
これからの時期、だんだんと暑くなってくるので、ホットの利用はしなさそうですが、冬場や朝一の体を温めたいときなどに利用するとよさそうですね。
中はこんな感じの粉
さてさて、気になるのはお味の方ですね。
初回はまず、お水80㏄とスプーンすりきり１杯でお試ししてみることにしました。
袋を開けると、ふわ〜っとほのかな抹茶の香り。
この状態で、きっと私これはいけるな♪と思いました。
粉は、とても粒子が細かくさらさら。
この写真で伝わるでしょうか…
この瞬間、緊張するんですよね…こぼさないか(笑)
シェイカーで15回シャカシャカと振ると、きれいに溶けていました。
飲んでみた感想
置き換え商品で私的に大事なのはまず、続けられる味かということ。
そして、腹持ちがいいのかももちろん気になりますよね。
大食漢の私が、ジャッジ（偉そう/笑)します。
香り＆匂いについて
袋を開けた状態では、そこまで感じなかったのですが、水に溶かしていざ飲もうとすると、抹茶のいい香り+プロテインの独特のあの匂いもしました。
まぁ、飲めないほどの強い香りではないので今回は普通に飲みましたが、もうちょっと強ければ鼻をつまんで飲んでいたかもしれません。
お味について
シェイカーで15回でダマも残らず、口当たりもいいドリンクになりました。
お味自体は、いろんな方の口コミにあるように、ほのか〜な甘みのやさしい抹茶味です。
抹茶が苦手で…と敬遠される方でも比較的飲みやすいお味ではないでしょうか…
ただ、飲み終えた後しばらくは、プロテインの味だけが口の中に残っていました。
プロテインが苦手な私には口直し的なものがいりますね。
腹持ちについて
- 美容ドリンクとして利用
→これは一緒に食べたものの消化にもよると思いますが、普段よく食べるものと合わせようと思い、朝食にトースト+ドリンク（スプーン１杯分）で利用しましたが、かなり満腹感が強く、食後のコーヒーがあまり進みませんでした。 - 置き換えとして利用
→300ccのお水にすりきり4杯で置き換えてみた感想です。
仕事の日だと、忙しさで空腹が紛れてしまうので、休日の朝食に利用し、飲んだ後からは目の前にお菓子を出して実験してみました。
飲んで数分で、おなかがハチ切れそうなくらい満腹感が強くあり、これは粉の量をもう少し減らした方がよさそうです。
結局、お昼過ぎまで空腹を感じることがなく、お菓子はもちろんですが、大好きなコーヒーにすら手を付けない状態で過ごすことができました
今までの置き換え系のダイエットは、『置き換えしてるんだから食べたらだめ！』と自分で我慢をしないといけなかったのですが、このスリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテは空腹を感じないので我慢の必要がなく、自然と食べる量が減ってよかったです。
もうすぐ授業参観。
さて、ここ数日の置き換えでちょっと体重が減りました…が、まだ体的な実感はありません。
新学期が始まったので、もうすぐ授業参観があります。
少しでも見た目に細くなって、挑みたい…のでスリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテに飽きるまでは続けたいと思います。
…飽きが来る前に、違うものも利用してずっと続けていかないと意味がないですね(笑)
あ、1つだけこのスリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテに不満点があるとしたら、
置き換えで利用したら１袋がすぐになくなってしまうこと！
もっと大容量があればいいのに…
という点でしょうか。
